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Les entrainements

 

Vous trouverez ci-dessous les horaires des entrainements pour l’année 2024- 2025. Si vous souhaitez obtenir plus d’informations:

  • Sophie: 06.84.23.55.63
  • Mail contact: contact@sat-athle.com

 

CATEGORIESENTRAINEURSJOURS ET HORAIRES D’ENTRAINEMENT
BABY-ATHLE (U7)
Enfants nés en 2020-2021-2022		Sophie COTTIN - Emmanuelle VICAT

Vendredi de 17h30 à 18h30 (salle multi-activités maison des sports)

EVEIL ATHLETIQUE (U10)
Enfants nés de 2017-2018-2019		Sophie COTTINSamedi de 9h30 à 10h45
POUSSIN.E.S (U12)
Enfants nés en 2015-2016		Sophie COTTINSamedi de 11h à 12h15
BENJAMIN.E.S (U14)
Enfants nés en 2013-2014		Franck MELINMercredi, de 18h00 à 20h00 Vendredi, de 18h00 à 20h00
MINIMES (U16)
Enfants nés en 2011-2012		Franck MELINMardi, de 18h00 à 20h00 Mercredi, de 18h00 à 20h00 Vendredi, de 18h00 à 20h00
CADET.TE.S (U18) 2009-2010

JUNIORS (U20) 2007-2008

ESPOIRS (U23) 2000-2006

SENIORS (1990 à 1999)

MASTERS (1989 et avant)		Franck MELIN
(Épreuves combinées, sauts, lancers et courses jusqu’au 400 m)		Lundi, de 18h30 à 20h30 Mercredi, de 14h00 à 16h00 Jeudi, de 18h30 à 20h30 Samedi, de 10h00 à 12h00 Samedi, de 14h00 à 16h00 (perche uniquement)
Joël LASHERMES
(400 m, demi-fond et cross)		Mardi, de 18h00 à 20h00 Vendredi, de 18h00 à 20h00
MARCHE NORDIQUEGuillaume MORILHAT

Samedis matin de 9h à 12h 

RUNNING (Loisir - compétition - route - trail)Alexis DEBRIENNE (Référent groupe et encadrement) et Sophie COTTIN (Plans d'entrainements collectifs et individuels, suivis individualisés selon objectifs)

Mercredi de 18h à 19h15 : séance de préparation physique générale (circuit de renforcement musculaire, proprioception, VMA courte)

Samedi à partir de 9h, selon niveaux et objectifs:

- 9h: séance spé route et trail selon niveaux et objectifs collectifs ou individuels

- 11h: "blabla run", footing collectif, selon nombre et programmes

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Site officiel de l’association sportive du SAT, Sports athlétiques Thiernois, section athlétisme. 

 

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