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Les entrainements

 

Vous trouverez ci-dessous les horaires des entrainements pour l’année 2024- 2025. Si vous souhaitez obtenir plus d’informations:

  • Sophie: 06.84.23.55.63
  • Mail contact: contact@sat-athle.com

 

CATEGORIESENTRAINEURSJOURS ET HORAIRES D’ENTRAINEMENT
BABY-ATHLE (U7)
Enfants nés en 2018-2019		Sophie COTTINVendredi de 17h15 à 18h15 (salle multi-activités maison des sports)
EVEIL ATHLETIQUE (U10)
Enfants nés de 2015 à 2017		Sophie COTTINSamedi de 9h30 à 10h45
POUSSIN.E.S (U12)
Enfants nés en 2013-2014		Sophie COTTINSamedi de 11h à 12h15
BENJAMIN.E.S (U14)
Enfants nés en 2011-2012		Franck MELINMercredi, de 18h00 à 20h00 Vendredi, de 18h00 à 20h00
MINIMES (U16)
Enfants nés en 2009-2010		Franck MELINMardi, de 18h00 à 20h00 Mercredi, de 18h00 à 20h00 Vendredi, de 18h00 à 20h00
CADET.TE.S (U18) 2007-2008

JUNIORS (U20) 2005-2006

ESPOIRS (U23) 2002-2004

SENIORS (1988 à 2001)

MASTERS (1987 et avant)		Franck MELIN
(Épreuves combinées, sauts, lancers et courses jusqu’au 400 m)		Lundi, de 18h30 à 20h30 Mercredi, de 14h00 à 16h00 Jeudi, de 18h30 à 20h30 Samedi, de 10h00 à 12h00 Samedi, de 14h00 à 16h00 (perche uniquement)
Joël LASHERMES
(400 m, demi-fond et cross)		Mardi, de 18h00 à 20h00 Vendredi, de 18h00 à 20h00
FIT ATHLE (remise en forme par l'athlétisme)Amandine DOSSIN-PRADEL

Lundi, de 12h30 à 13h30 Jeudi, de 12h30 à 13h30

RUNNING (Loisir - compétition - route - trail)Alexis DEBRIENNE (Référent groupe et encadrement), Sophie COTTIN et Vincent GODEMENT (Plans d'entrainements et suivis individualisés selon objectifs)

Mercredi de 18h à 19h15 : séance de préparation physique générale (circuit de renforcement musculaire, proprioception, VMA courte)

Samedi à partir de 9h, selon niveaux et objectifs:

- 9h: séance spé route et trail selon niveaux et objectifs collectifs ou individuels

- 11h: "blabla run", footing collectif

MARCHE NORDIQUE

A définir

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